Investigadores de la Universidad de Guelph, en Canadá, han realizado una extensa revisión de docenas de estudios sobre diversos productos vegetales y animales a los que se atribuyen propiedades afrodisíacas: desde el ambien (una densa masa de sustancias no digeridas procedentes de los intestinos de los cachalotes, de eso no queremos hablar) hasta la mosca española (también conocida como la pobre, molida en polvo).

Como era de esperar, las propiedades «mágicas» de la mayoría de los remedios conocidos en los diferentes pueblos resultaron ser «fiascos», cuyo efecto se explica sólo por el efecto placebo, y algunos de ellos resultaron ser potencialmente peligrosos para el cuerpo humano (y de nuevo sobre la mosca española).

Pero los científicos también han encontrado algunas sustancias en esta lista, que realmente tienen algunos efectos positivos sobre la actividad sexual humana.

Entre estas sustancias con mayor potencial se encuentran el ginseng coreano y el azafrán, la nuez moscada, el clavo, el ajo y ese mismo jengibre. Veamos exactamente cómo pueden ayudar a tu «poder masculino».

¿Cómo afecta el jengibre a la potencia?

En primer lugar, esta raíz milagrosa puede normalizar los niveles de testosterona, la hormona responsable del deseo sexual y de la capacidad para mantener relaciones sexuales. Un estudio realizado en el Rashid Latif Medical College descubrió que el uso combinado de jengibre y plomo restablece los niveles plasmáticos de testosterona a niveles casi normales.

Además, el Journal of alternative and complementary medicine ha informado de que sustancias naturales como la protodioscina y las saponinas, que forman parte del jengibre, no sólo aumentan la testosterona y la hormona luteinizante (esenciales para una función reproductora normal), sino también la libido.

Pero eso no es todo: Katie Cavill y Peter Korn, autores de Herbs for Health and Healing, afirman que una circulación sanguínea deficiente puede causar impotencia en los hombres, debido a que los vasos sanguíneos no se dilatan correctamente.

También afirman que algunas hierbas, como el jengibre, pueden ayudar a aumentar la dilatación de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación debido al gingerol, un compuesto químico que se encuentra en el jengibre.

Cómo preparar el jengibre para mejorar la potencia en los hombres

Los efectos beneficiosos del jengibre son acumulativos, lo que significa que, para que funcione, hay que tomarlo con regularidad o de forma escalonada (según el método que decidas utilizar).

También te aconsejamos que te ciñas a la dosis indicada en las recetas para que no te encuentres con los efectos secundarios mencionados anteriormente.

1. Comer jengibre

Un método para los que no quieren molestarse. Compra jengibre fresco (elige la raíz más bonita y sin imperfecciones), lávalo, pélalo, corta una rodaja y mastícala bien y consúmela dos veces al día.

2. té de jengibre

Aunque puede que hayas visto algunos tés de jengibre preparados en tu tienda local, te recomendamos que añadas una rodaja de té de jengibre fresco a tu taza de té negro y, para un efecto más saludable, añade también una cucharada de miel. Por cierto, un té así será útil no sólo para potenciar, sino también para fortalecer el sistema inmunitario.

3. mezcla de jengibre y limón con miel

Otra receta popular para la potencia (y también para prevenir los resfriados) es una combinación de jengibre y limón con miel. Por cierto, no sólo es sana, sino también sabrosa.

Ingredientes:

raíz de jengibre mediana

limón grande

5 cucharadas de miel cruda;

3-4 clavos secos;

Una pizca de canela y nuez moscada.

Tritura el jengibre y el limón en una batidora y, a continuación, vierte la miel y las especias. Deja reposar la mezcla en caliente durante dos días y luego guárdala en la nevera y come una cucharada dos veces al día.